Si estás buscando una actividad física para que tu hijo se levante del sillón, el basquetbol es un deporte que tus hijos pueden comenzar desde una edad temprana. Jugar basquetbol ayuda a los niños a aprender habilidades básicas de coordinación y formación de equipos, con la ventaja adicional de que harán nuevos amigos en el camino. Lograr que tu hijo adquiera las habilidades elementales de basquetbol a una corta edad no sólo fomenta el ejercicio, sino que también sirve como base para mantenerse activo más adelante en la vida.
Te dejamos 9 beneficios de que tus hijos practiquen basquetbol:
- Provee ejercicio físico completo
El basquetbol es un deporte enérgico, que involucra correr, saltar, driblar la pelota, pasarla y dispararla. Si el desinterés de tu hijo por la práctica de deportes es visible, junto con problemas, como pereza o sobrepeso, que lo limitan, entonces el basquetbol es una buena opción, ya que los movimientos continuos en el deporte ayudan a reducir estos problemas.
- Construye músculos
Como este deporte implica mucho movimiento veloz y uso riguroso de todo el cuerpo, músculos y extremidades, ayudará a tonificar el cuerpo y a construir músculos en los brazos, los muslos y las áreas de la pantorrilla. A tus hijos en crecimiento les encantaría la idea de hacer alarde de algunos músculos, de la misma manera, tus chicas estarán encantadas de tonificar su cuerpo.
- Mejora el crecimiento
Durante generaciones, se ha dicho que el basquetbol hace crecer a uno más alto. Si bien son los genes naturales los que determinan la altura de cada persona, un deporte como el basquetbol definitivamente propicia el crecimiento. El movimiento del cuerpo, la frecuencia del movimiento y el acto de saltar al practicar este deporte han sido factores científicamente demostrados como facilitadores para que los niños, en desarrollo, incrementen su estatura.
- Incrementa la precisión y la concentración
Disparar la pelota en el aro requiere una concentración inmensa, un buen tino y una gran precisión, todo lo cual puede lograrse a través de mucha práctica. Aprender a apuntar y construir precisión es una habilidad para toda la vida, de la que tu hijo puede beneficiarse.
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- Inculca autodisciplina
Al igual que cualquier otro deporte, el basquetbol tiene una serie de reglas a seguir. Y de no seguirse, dan lugar a sanciones. Entonces, es una buena manera para que tu hijo aprecie la importancia de atenerse a las reglas y desarrollar un espíritu competitivo al hacerlo.
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- Enseña estrategia
Cada deporte implica el uso de ciertas estrategias efectivas para anotar y ganar. Las técnicas de goteo y pase y los consejos de tiro hacen del basquetbol un juego muy estratégico para jugar. Esta es otra vez otra habilidad esencial que tu hijo puede aprender como una lección de vida.
- Promueve el trabajo en equipo
El basquetbol es un deporte maravilloso para aprender a interactuar y operar en equipo y desarrollar planes y tácticas ganadoras. Trabajar en equipo mientras se juega es la mejor manera de apreciar y adoptar un espíritu de esfuerzo colectivo.
- Ayuda a hacer nuevos amigos
A menudo escuchamos a nuestros hijos decir "no tengo amigos". Esto sucede cuando un niño se resiste a salir de casa e involucrarse en deportes y actividades al aire libre. Ser parte de un equipo deportivo, especialmente con un juego como el basquetbol, que requiere un mínimo de 5 jugadores en cada lado, asegurará automáticamente que tu hijo socialice y haga buenos amigos en el camino.
- Aumenta la confianza
Cada vez que tu hijo dispare la pelota en el aro, potenciará su confianza en sí mismo a pasos agigantados. Su confianza mejorará enormemente a medida que gane control sobre la pelota y la estrategia del juego, lo que se reflejará en su personalidad general.
Las actividades extraescolares, y más los deportes, ayudan tanto a generar hábitos positivos y disciplina como a impulsar el desarrollo del aprendizaje escolar, y en el caso del basquetbol, todos los beneficios ya mencionados. En el Chimalistac contamos con una gran variedad de actividades extraescolares, desde preschool hasta preparatoria. Entra y conoce nuestros horarios y todas las actividades que tenemos para tu hijo.
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