La educación física en la escuela a menudo se percibe como una materia que consiste en pequeñas series de ejercicios, trotar alrededor del patio y jugar una breve “cascarita” de algún deporte, por lo que cabe preguntarse: ¿Cuál es el sentido de esta asignatura?
Para empezar, debemos aclarar que un programa de calidad brinda una formación mucho más completa, la cual fusiona la teoría y la práctica de diversas actividades y deportes con el fin de que los estudiantes conozcan las bondades del ejercicio y aparte consoliden hábitos saludables.
Ahora, para responder más detalladamente a la pregunta anterior, te presentamos 5 beneficios clave que resaltan la necesidad de la educación física en la vida escolar:
Diversos estudios han demostrado que los niños y adolescentes que se ejercitan regularmente tienden a obtener resultados académicos más favorables, debido a que estimulan la memoria y la concentración, lo que a su vez propicia un mejor desempeño en tareas cognitivas.
En este sentido, el cerebro es como un músculo más, que se vuelve más poderoso con la actividad física.
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El ejercicio es una herramienta natural para regular nuestro estrés y ansiedad. Mientras se realiza, el cuerpo libera endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, que posibilitan un estado de ánimo más alegre y tranquilo.
En un entorno escolar, donde los estudiantes pueden sentirse presionados por el estudio y las expectativas sociales, la educación física es la opción más viable y natural para liberar tensiones y promover una actitud más positiva.
También contribuye significativamente al desenvolvimiento de habilidades sociales, como el trabajo en equipo, la cooperación y la comunicación efectiva.
Para fortalecer la facultad de los estudiantes de relacionarse saludablemente dentro y fuera del aula se utilizan dinámicas con las cuales puedan poner en práctica sus valores, el compañerismo y la colaboración. ¿Qué mejor que hacerlo con juegos y a través del espíritu deportivo?
El ejercicio es necesario para un desarrollo adecuado de la coordinación, la fuerza muscular y la flexibilidad, todos ellos componentes esenciales para un crecimiento equilibrado.
Además, previene problemas de salud a largo plazo, como la obesidad y otras complicaciones relacionadas con un estilo de vida sedentario.
Inculca principios como la disciplina, la perseverancia y el autocontrol. Dichas cualidades son prioritarias dentro del ámbito deportivo, pero también en otras áreas de la vida, como el estudio y la convivencia social.
Los alumnos que están en constante movimiento suelen generar una mayor destreza para gestionar sus emociones y tomar decisiones más acertadas.
Al elegir una escuela para tus hijos, es fundamental que contemples si esta ofrece una formación holística, donde se dé igual importancia a los distintos aspectos del desarrollo humano.
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Un programa sólido de dicha asignatura garantizará que tus hijos se mantengan activos y saludables al promover el hábito del ejercicio y contagiar el deseo por la autosuperación en todas sus capacidades.
El modelo integral del Centro Educativo ECA atiende las diferentes dimensiones de sus estudiantes para que cada uno de ellos sea el constructor de su propio aprendizaje y alcance la mejor versión de sí mismo.
Lo primero que verás en nuestro colegio es que no sólo buscamos la excelencia académica, sino que también ponemos nuestros esfuerzos en brindar una formación completa de altos estándares. Por ello, ofrecemos a los alumnos diversas actividades físicas, culturales y recreativas que potencian sus destrezas únicas.
Descarga el folleto informativo en el siguiente enlace para ver toda la oferta académica y extracurricular que encontrarás en este colegio de primer nivel:
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