En la infancia, la práctica deportiva presenta un medio excelente para hacer ejercicio e incide notablemente en el desarrollo físico, psicológico, social y pedagógico.
A esta edad, es conveniente que el ejercicio se acompañe de objetivos que sienten las bases para el aprendizaje disciplinado y la adquisición de hábitos saludables.
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Por ello, si tus hijos tienen entre 3 a 5 años, las siguientes actividades deportivas que propondremos serán excelentes recursos para complementar su formación y potenciar sus capacidades físicas a la par de que disfrutan el esfuerzo y el movimiento:
Es el deporte universal por excelencia con el que se fomenta el trabajo de facultades motoras y coordinación, principalmente con las piernas.
Los beneficios del fútbol en la infancia trascienden el ámbito físico e influyen positivamente en la formación de la personalidad y en la búsqueda de metas. Además, inculca la noción de trabajo en equipo y promueve la cooperación y la socialización.
Es un arte marcial milenaria que se presenta como una disciplina idónea para aumentar la flexibilidad, fuerza y resistencia de los más chicos.
Mediante ejercicios específicos, los pequeños aprenden a controlar su cuerpo y a gestionar sus emociones a través de la respiración y el enfoque.
Asimismo, enseña valores como el respeto, la disciplina y la autoconfianza, las cuales constituyen un aspecto esencial del Tae Kwon Do.
A través de juegos y ejercicios adaptados a su edad, se busca despertar el interés en los pequeños por diferentes disciplinas.
Esta experiencia fortalece el cuerpo de manera integral, ayuda a los niños a descubrir sus preferencias y a desarrollar habilidades específicas.
La versatilidad de esta modalidad facilita la identificación de las aptitudes individuales de tus hijos y es un paso inicial para que se mantengan activos en el mundo deportivo.
Zumba kids combina música y movimiento de tal manera que los chicos obtienen una experiencia divertida y dinámica.
A través de coreografías adaptadas, se promueve el desenvolvimiento del ritmo, la coordinación y el cuidado de la resistencia cardiovascular.
Este ejercicio, además de potenciar la salud física, estimula la creatividad y la expresión corporal de los pequeños, por lo que se presenta como una alternativa alegre y motivadora para introducir a los niños en el arte y el ejercicio.
La práctica del deporte durante la infancia no solo brinda beneficios inmediatos, sino que proporciona las bases para un desarrollo integral a lo largo del tiempo; aporta elementos esenciales para el crecimiento físico y emocional, y facilita la interacción con otros niños, lo que favorece la amistad y el trabajo en equipo.
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Buscar oportunidades educativas holísticas que incluyan la actividad deportiva desde temprana edad es una alternativa valiosa para generar hábitos saludables en el futuro de tus hijos.
En el Colegio Chimalistac priorizamos el crecimiento integral de cada uno de nuestros estudiantes, por lo que implementamos diversas dinámicas lúdicas, artísticas y deportivas, sumadas a las cuatro que describimos en este artículo.
Además, hemos sido reconocidos como un colegio de excelencia académica, que mantiene una relación continua con padres de familia y con un alto nivel de enseñanza bilingüe.
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