Asertividad en niños: 10 ejemplos cortos para ponerla en práctica

La asertividad es una habilidad que consiste en expresar pensamientos, emociones y deseos de una manera clara, respetuosa y equilibrada. 

La comunicación efectiva es vital para construir relaciones sociales saludables y cuidar de nuestro propio bienestar emocional, por lo que ayudarles a tus hijos a desarrollar esta capacidad es de máxima importancia. 

Muchos padres creen que la asertividad se aprende de manera natural, pero lo cierto es que requiere guía y ejemplificación. Ser asertivo no significa ser dominante ni ceder en cualquier circunstancia, sino encontrar ese punto medio en el que los hijos puedan defender sus derechos sin pasar por encima de los demás. {{cta('4be60f58-f787-44e0-ab80-370af280638e','justifycenter')}}

A continuación, te compartimos 10 ejemplos prácticos que puedes utilizar para fomentar la asertividad en tu hogar. 

1. Pedir un turno para hablar: "Me gustaría decir algo después de que termines."
   
   
2. Decir que no de forma respetuosa: "Gracias por invitarme, pero en este momento no quiero eso."
   
   
3. Expresar desagrado sin agredir: "No me gusta cuando haces eso, prefiero que lo hablemos."
   
   
4. Solicitar ayuda: "¿Me puedes explicar otra vez? No entendí bien."
   
   
5. Defender su opinión: "Yo pienso diferente porque creo que..."
   
   
6. Proponer una solución en un conflicto: "¿Y si hacemos esto para que ambos estemos contentos?"
   
   
7. Expresar necesidades personales: "Estoy cansado, ¿puedo tomar un descanso?"
   
   
8. Negociar de manera justa: "Podemos jugar lo que tú quieres primero y después lo que yo prefiero."
   
   
9. Respetar sus propios límites: "Este es un límite para mí, por favor respétalo como yo respeto tus límites."
   
   
10. Rechazar un comentario hiriente: "Eso me lastima, no me digas cosas así."
    
    

Ayudar a tus hijos a ser asertivos impacta de manera positiva en muchos aspectos de su vida. Les da seguridad para enfrentar desafíos, les enseña a respetar tanto sus propios sentimientos como los de los demás y, por consiguiente, les brinda una vida personal y social más sana y plena.

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