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Cómo reforzar el vínculo madre-hijo en esta cuarentena

Después de algunas semanas, muchos de nosotros todavía estamos descubriendo cómo trabajar desde casa con los niños muy cerca durante todo el día. No es tarea fácil, pero, ahora, con tiempo extra los padres tienen oportunidades adicionales para vincularse con sus hijos

La vida, tal como la conocemos ahora, puede resultarle confusa a nuestros hijos. Quizá se sientan ansiosos por la falta de estructura y escuchar noticias puede aumentar su inquietud. Es imprescindible despejar tiempo para que convivas con tu hijo y forjes un vínculo estrecho con él. Estos momentos no sólo ayudarán a tranquilizarlo, sino que también facilitarán el diálogo entre ustedes..

Estas son algunas formas para que refuerces vínculos con tus hijos:

  • Cocinen juntos 

Es probable que estés cocinando mucho en estos días, entonces, ¿por qué no usar ese tiempo para crear oportunidades de aprendizaje y momentos significativos con tus hijos? No sólo puede haber mucha diversión en la cocina, sino que también existe la posibilidad de educar a través de la experiencia

Motiva a tu hijo a medir ingredientes y a familiarizarse con sus texturas. Usa especias para introducir nuevos olores y sabores. Preséntale cualquier ingrediente desconocido que pueda aplicar. Al cocinar juntos también podrás rememorar recetas de la familia y hablar de cualquier cosa, desde viejas tradiciones hasta eventos actuales.

  • Lean libros

Todos sabemos lo importante que es leerles a los niños. Ayuda a expandir su vocabulario y a que desarrollen habilidades de alfabetización. Leerle a tu hijo también estimulará su imaginación y lo inspirará a ser más creativo

Al acurrucarse los dos con un libro, le brindarás mucha atención a tu hijo y responderás todas las preguntas que te haga, lo cual fomentará la unión entre ambos. Ésta es una excelente manera para que se diviertan juntos y también es una herramienta útil para relajarse y descansar después de un día agitado.

  • Practiquen hábitos de cuidado personal

Más allá del cuidado que te procures a ti misma, modelarle a tu hijo cómo valoras el cuidado personal le enseñará hábitos saludables

Mostrarle cómo te cuidas, ya sea a través de rituales de aseo, ejercicio u opciones de alimentación, establecerá un ejemplo que luego aprenderá a priorizar. Disfrutar del cuidado personal con tu hijo les dará tiempo para conversar y reír juntos. Esto puede ser increíblemente entretenido.

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  • Programa tiempo de diversión

No te incomodes de más si tu hijo te pide armar un rompecabezas justo cuando debes unirte a una reunión de Zoom. Programa tiempo para atender a tu hijo y divertirte con él, lo cual asimismo es una excelente herramienta para padres. Estos momentos le mostrarán tu compromiso para conseguir que pasen tiempo de calidad juntos

El simple acto de acordar un momento específico y participar en alguna de sus actividades favoritas, hará que tu hijo se sienta valorado y fortalecerá la confianza entre ambos. Puedes usar un dispositivo inteligente para configurar un temporizador y saber cuándo cumplir con tu compromiso.

  • Hagan pijamadas

A los niños les encanta dormir en las camas de sus padres, y parecen siempre hallar una manera de hacerlo, así que ¿por qué no invitarlos a tu habitación? Si tienes un hijo pequeño, una invitación para ver una película y hacer una pijamada especial podrían ayudarlo a sentirse seguro durante estos tiempos inciertos

Pónganse una linda pijama, salten en la cama y luchen con las almohadas. ¡Se sentirá como una celebración! Acurrúquense y, después, ponte al día, este es el momento perfecto para preguntarle a tu pequeño cómo se siente acerca de la vida. ¡No olvides tú misma compartirle cómo te sientes!

Sin importar que actividad quieras llevar a cabo con tu hijo, piensa en que ahora, más que nunca, puedes planear tiempo para que tu y tu hijo pasen excelentes momentos juntos y refuercen el cariño y la confianza mutua que se tienen. Tu creatividad puede, en estos casos, ser tu mejor aliada.

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