7 preguntas para que tus hijos entiendan lo que está pasando con el Coronavirus

Debido a la pandemia, a millones de personas nos ha cambiado drásticamente la vida; se nos ha pedido distanciamiento social, refugiarnos en nuestros hogares, extremar precauciones… modificar nuestro ritmo de vida.

Pero para los niños, la vida ha cambiado quizás aún más, pues se les ha indicado no ir a la escuela. Sin una idea clara de cuándo volverán, ya no pueden ir al parque, jugar con sus amigos o visitar a sus abuelos.

A diferencia de los adultos, que entendemos el contexto, todos los riesgos y consecuencias de esta pandemia, muchos niños pequeños pueden tener dudas y dificultades para comprender lo que está sucediendo.

Sin embargo, nosotros como padres de familia podemos ayudarles a los niños a superar este episodio juntos, tomando en cuenta que primero nosotros tenemos que estar tranquilos para evitar transmitirles nuestra ansiedad y nerviosismo. Puedes aprovechar la oportunidad para enseñarles a meditar contigo o a hacer yoga y debes recordar que lo más importante es que nos cuidemos física y emocionalmente.

Es comprensible que tus hijos se formulen preguntas como: ¿por qué debemos lavarnos tanto las manos?, ¿cuándo podremos volver a ver a amigos y a nuestros abuelos?, ¿o qué sucederá si alguien que amamos se enferma?

Aquí te compartimos 7 preguntas que te ayudarán a guiar a tu hijo o hija en estos tiempos en que podría sentir la necesidad de apoyo:

¿Qué sucede si yo o alguno de mis familiares se enferman?

No es bueno decirle a tu hijo que no se preocupe porque no existe posibilidad de que se enferme él o alguno de sus familiares para minimizar sus miedos, porque esto, desafortunadamente, no es verdad.

Puedes explicarle que al lavarse las manos frecuentemente, no salir y no ir a la escuela está esforzándose por mantenerse saludable y que “si nos enfermamos, entonces haremos todo lo posible para recuperarnos tan pronto como podamos”.

¿Por qué debo lavarme las manos muchas veces al día?

Lavarse las manos con frecuencia es una de las cosas más importantes que debe hacer la gente para protegerse a sí misma y a otros durante esta pandemia. Puede ser difícil darles a entender esto a los niños pequeños.

A los niños que tienen la edad suficiente para entenderlo, se les puede decir que deben lavarse las manos porque los gérmenes suelen quedarse en nuestras manos, y si eso ocurre, podemos enfermarnos.

Para los niños pequeños, se puede agregar el lavado de manos como parte de la rutina familiar. Decir cosas como “en nuestra familia, siempre nos lavamos nuestras manos porque eso nos mantiene saludables”. También puedes conseguir que la actividad de lavarse las manos se vuelva divertida al pedirles que canten una canción de 20 segundos mientras lo hagan, que es el tiempo recomendado por expertos para lavarse las manos.

¿Cuándo volveré a la escuela?

A pesar de que las autoridades ya hayan anunciado alguna fecha para el regreso a clases es relevante que sigamos al pendiente en el caso de que ésta se modifique.

Los niños pueden sentir ansiedad de no ver a sus amigos o aburrirse al caer en una rutina. Sin embargo, nosotros como padres los podemos apoyar con recursos en línea para que sigan aprendiendo desde casa, o incluso ayudarlos a mantenerse en contacto con sus amigos por medio de videollamadas.

¿Por qué no puedo visitar a mis amigos o a mis abuelos?

Se entiende que los niños se sientan inquietos o tristes por no poder convivir con sus seres queridos. Para que los niños sobrelleven más fácilmente esta situación podemos usar la tecnología: mensajes de voz, de video o videollamadas pueden ser excelentes herramientas.

Debemos explicarles que practicar distanciamiento social hoy significa que verán a sus amigos muy pronto pero también que podrán ayudar a más personas, incluidas las que más aman, a mantenerse a salvo mientras los doctores trabajan en tratamientos y vacunas.

Si mis papás están en casa, ¿por qué no pueden jugar conmigo?

Muchos trabajadores alrededor del mundo están pasando por diferentes situaciones en su trabajo, a algunos les resulta más complicado quedarse en casa y para otros la solución es trabajar de manera remota.

Para los papás que tienen la fortuna de trabajar en casa, puede ser difícil que sus niños comprendan por qué no pueden jugar con ellos, a lo que puede explicárseles que uno está en casa para asegurarse de que la familia se mantenga sana y salva, pero aún debe trabajar. Sin embargo, cuando te sea posible tomar un descanso puedes jugar con ellos.

¿Por qué tengo que cuidarme si no estoy enfermo?

Aunque en muchos medios de comunicación se haya mencionado que los casos de contagios son más comunes en personas de avanzada edad o con enfermedades crónicas, es importante que los niños comprendan que esto no los exenta de ser portadores de la infección o de contagiarse y enfermarse gravemente.

En nuestros núcleos familiares debemos tener claro por qué se están tomando las medidas actuales, y ello puede incluir mantener seguros a los abuelos, a nuestros vecinos, amigos o compañeros de la escuela. Podemos explicarles que los trabajadores de la salud salvan vidas todos los días en nuestro país y en diferentes partes del mundo, y que su labor se fortalece al nosotros ser precavidos con nuestra salud.

¿Cómo puedo ayudar?

Esta pregunta puede cobrar muchas formas, ya sea al respetar el distanciamiento social, al ser cuidadosos con nuestra higiene, al no salir de casa.

Aprovecha este tiempo que estás más tiempo con la familia para recordarles lo mucho que los quieres, dedicarle un par de horas al día jugando con ellos, contando historias, o haciendo alguna actividad juntos, tus hijos te lo agradecerán.

Si buscas actividades que puedes hacer con tu hijo en este periodo de cuarentena, te recomendamos que entres aquí.

Referencias